Bác sĩ da liễu chỉ cách làm đẹp

Hoá chất không làm mỏng da: Ngược lại còn sinh ra bã nhờn làm dày thêm lớp chất nhờn trên da.

Không bao giờ quá sớm để sử dụng kem dưỡng da: Lão hoá da không phải do sử dụng kem dưỡng mà tuỳ vào da bạn thuộc loại nào.

Chiết xuất vitamin A có tác dụng trẻ hoá da: Nó thúc đẩy quá trình đào thải lớp tế bào chết trên da nhưng bạn nên sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ.

Kem chống nắng là món quà dễ thương bạn tặng cho làn da của mình: Dùng sản phẩm chống nắng hằng ngày với ít nhất 16 độ SPF sẽ bảo vệ da tránh nếp nhăn và các sắc tố.

Chăm sóc phần cổ: Chăm sóc da mặt là chuyện tất nhiên nhưng sẽ thật thiếu sót nếu không chăm sóc phần cổ giống như vậy. Da ở đây nhạy cảm hơn mặt, nên hãy dùng sản phẩm mạnh hơn có chứa retinol.

Xà phòng diệt khuẩn có thể gây khô và ngứa hoặc thậm chí dị ứng: Nên dùng những sản phẩm có công thức dưỡng ẩm nhẹ nhàng dành cho da khô và nhạy cảm.

Kem chống dị ứng thời tiết: Muốn du lịch tới vùng có khí hậu khô và lạnh, hãy sắm kem dưỡng ẩm và kem chống nắng đắt tiền hơn loại thường dùng để tránh dị ứng và khô da. Độ ẩm khiến chúng ta khó chịu nhưng lại là lớp màng bảo vệ da rất tốt.

Làm cho mặt thon gọn: Kem che khuyết điểm không chỉ dùng giấu nếp nhăn, còn có thể đánh phủ lên những góc cạnh của khuôn mặt để trông thon thả và nữ tính hơn.

Căng da mặt: Đây là phương thức mới để che khuyết điểm, gọi là Mesobotox. Nó se khít lỗ chân lông, căng da mặt và cằm.

Theo Minh Châu

Sài Gòn tiếp thị

http://dantri.com.vn/c7/s223-173786/bac-si-da-lieu-chi-cach-lam-dep.htm

10 sản phẩm dưỡng ẩm da tốt nhất !

(Netmode)- Công việc của bạn dù có suốt ngày ngoài trời, dưới ánh nắng mặt trời hay chỉ trong văn phòng với máy điều hòa nhiệu độ thì không nghi ngờ gì nữa, sản phẩm dưỡng ẩm da đều rất quan trọng với bạn, đặc biệt trong tiết trời mùa đông hanh khô như thế này.

Nhưng làm thế nào để bạn biết được sản phẩm giữ ẩm cho khuôn mặt bạn có đạt chất lượng hay không. Các chuyên gia khuyên bạn rằng hãy chọn những sản phẩm dễ sử dụng nhưng không làm cho khuôn mặt bạn bóng nhờn hơn, khiến lũ mụn thi nhau mọc lên. Sau đây là 10 sản phẩm mà các chuyên gia khuyên bạn nên dùng:

Multi-Active Day Cream của Clarins

1. Multi-Active Day Cream; giá £29.50/50ml (Clarins). Sản phẩm này thật tuyệt với, không quá nhờn, lượng kem vừa đủ để phù hợp làn da khô ráp. Nó không có chất cồn và là một trong số ít các sản phẩm phù hợp với những người có làn da bị chàm bội nhiễm. Chỉ cần thoa một lớp mỏng vào buổi sáng, làn da sẽ mềm mại cả ngày.

2. Vinéfit Complete Energising Moisturiser SPF 15; giá £24.50/50ml (Lancôme). Sản phẩm này lỏng hơn và ít chất nhờn hơn nhiều loại sản phẩm khác, và nó cũng rất bền. Nó làm dịu mát làn da mà không tạo nên bất cứ tỳ vết gì, nó tạo thành một lớp nền tuyệt hảo khi trang điểm.

3. Moisture Surge Treatment Formula; giá £17.50/30ml (Clinique). Với hai lần sử dụng mỗi ngày, sản phẩm này sẽ thấm mát vào da nhưng không làm cho khuôn mặt bị bóng nhờn. Nó tạo nên cho làn da cảm giác căng chắc hơn và trong mát hơn. Nó đặc biệt thích hợp với những người có làn da thường. Với những người có làn da khô hơn, để hiệu quả thì cần tăng thêm lượng kem sử dụng.

4. Aromapure Absolute Day Cream; £23/ 50ml (Elemis). Loại kem này có khối lượng trung bình – không quá nhiều kem – nó giúp làn da mềm mại hơn mà không làm cho nhờn bóng. Kem có hoạt chất SPF 7, và nó được đựng trong một cái hộp ống tuýp cầm tay- tiện lợi hơn rất hiều so với những cái hộp nặng nề truyền thống. Hơn nữa đây là sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên và có mùi hương cỏ rất hấp dẫn.

5. Daily Moisture Fluide Hydratant Quotidien SPF 15; £38/50ml (Elizabeth Arden). Sản phẩm này tạo ra cho làn da bạn cảm giác mềm mại và mọng ướt, nó là hợp chất lỏng hoàn hảo nhưng không dễ bị chảy ra. Nó có hợp chất SPF 15, rất hiệu quả với những làn da đã có tuổi và tạo nên độ sáng cho làn da. Với những làn da khô và đặc biệt khô, đây là dòng sản phẩm cực kỳ hiệu quả.

6. Synergie Vitamin Radiance Daily Moisturising Cream; £3.49/40ml (Garnier). Mùi hương của sản phẩm này rất đáng yêu. Nó không gây bóng cho khuôn mặt và nó tạo nên một độ ẩm cần thiết cho làn da. Nó có thêm chất chống nắng vì vậy nó rất hiệu quả đối với những người phải hoạt động nhiều ngoài trời.

7. Plenitude Hydrafresh Aqua Fluid; £5.99/50ml (L’Oréal). Với hai lần sử dụng sản phẩm này mỗi ngày vào buổi sáng và tối, bạn sẽ thấy thật sảng khoáii với mùi hương tươi mát của sản phẩm này. Nó làm mát lạnh làn da khô nẻ của bạn và truyền cho nó luồng sinh khí tươi trẻ mới. Nó cũng có chất chống nắng cũng như một số loại vitamins như C, E, B5, canxi và Magiê. Nó rất phù hợp với những người có làn da thường, hoặc hơi khô, còn nếu da bạn rất khô thì chắc phải lựa chọn một dòng sản phẩm khác những chất giữ ẩm hơn.

8. Swiss Skin Care Moisturising Day Cream; £10.95/50ml (Crabtree & Evelyn). Sản phẩm này khá đậm đặc so với nhiều sản phẩm cùng loại khác. Nhưng nó tạo cho cảm giác là không nhiều kem lắm và có cảm giác ẩm da ngay sau khi sử dụng, nhưng sau đó có cảm giác hệt như một làn sương ẩm thấm vào da, làm da mềm mại hơn. Tuy vậy với những người có làn da dầu thì sản phẩm này hơi gây nặng da. Tuy nhiên nó rất kinh tế bởi chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ mà hiệu quả cho cả ngày.

9. Time Defying Fluid; £5.99/50ml (Nivea Visage). Tự bản thân loại kem này là nhẹ, lỏng nên nó tạo cho làn da một cảm giác nhẹ nhàng và mềm mại. Nó có mùi hương cũng rất đáng yêu. Nó cũng giúp cho làn da trở nên săn chắc hơn vì vậy rất phù hợp với những người từ lứa tuổi 30 trở lên.

10. Balanced Diet Balancing Tonic; £17.50/50ml (Origins). Sản phẩm này khá là nhẹ – vì thế thích hợp cho việc sử dụng vào ban đêm hoặc như là loại kem sử dụng đầu tiên cho bất kỳ một tiến trình dưỡng ẩm hay trang điểm nào đó. Mùi hương của nó rất tuyệt và với những người có làn da nhạy cảm, nó rất hiệu quả. Tuy vậy, điều đáng tiếc là nó được đựng trong một cái chai thuỷ tinh vì vậy rất dễ vỡ khi định mang đi đâu đó.

• Netmode
  http://old.netmode.com.vn/mypham/tintuc/2005/01/363083/

Dùng kem dưỡng ẩm đúng cách

Nếu mối liên hệ giữa bạn và kem dưỡng ẩm chỉ là việc thoa một chút lên da vào buổi sáng thì giờ đây bạn cần thay đổi. Các loại mỹ phẩm lỏng dùng cho da có thể tạo nên điều kỳ diệu từ làn da đến mái tóc nếu bạn biết cách sử dụng chúng. Những lời khuyên nhỏ sau đây về cách sử dụng mỹ phẩm dưỡng ẩm sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất.Không dừng lại ở một loại

Bạn chắc chắn rằng cũng chẳng cần tới 6 chai dưỡng ẩm trong tủ, nhưng 2 hoặc 3 thì nên – 1 cho da mặt, 1 cho vùng da quanh mắt và chai còn lại dùng cho toàn thân là một điều hết sức hợp lý.

Chọn sản phẩm thích hợp với làn da

Ở những vùng da dày như lưng, cánh tay và chân thì loại kem đặc hơn có chứa dầu sẽ là một lựa chọn tối ưu. Còn đối với những nơi làn da mỏng manh hơn như mặt, bạn tốt nhất nên dùng mỹ phẩm dưỡng ẩm dịu nhẹ và không chứa dầu.

Sử dụng loại kem dưỡng quanh mắt đặc biệt

Vùng da quanh mắt là khu vực nhạy cảm, yếu ớt. Bạn nên chọn loại mỹ phẩm có các thành phần đặc biệt ít gây mẫn cảm như vitamin K và trà xanh mà ít khi chúng ta thấy có trong kem hay nước dưỡng ẩm toàn thân. Hơn nữa, nhiều mỹ phẩm dành cho cơ thể quá mạnh đối với vùng mắt và có thể làm ảnh hưởng tới việc trang điểm và sản sinh các u nang nhỏ.

Thoa kem khi da còn ướt

Làn da của bạn sẽ thấm hút kem dưỡng ẩm tốt nhất khi ẩm ướt. Điều này áp dụng cả với da mặt và toàn thân.

Tránh mùi hương quá nặng trên khuôn mặt

Những thành phần chất thơm có thể rất dễ gây kích thích. Tốt nhất bạn nên tránh dùng những sản phẩm có mùi quá ngào ngạt trên mặt và để dành mùi hương ấy cho cơ thể.

Thử dùng một loại kem dưỡng ẩm điều trị da toàn thân

Các nhà thuốc có bán các loại kem dưỡng ẩm khi da bị một số triệu chứng mẫn cảm. Tuỳ theo tình trạng cảu da, bạn có thể chọn loại phù hợp với mình.

Tín nhiệm SPF

Khuôn mặt bạn cần kem chống nắng quanh năm. Cách đơn giản nhất để biết loại nào thích hợp nhất cho việc sử dụng hàng ngày chính là xem chỉ số SPF trên sản phẩm. Chỉ số đó nên là 15 hoặc cao hơn.

Dùng mỹ phẩm dưỡng ẩm như một chất thơm

Thay vì bối rối trước một đống các lọ nước hoa, bạn hãy thử dùng một loại mỹ phẩm dưỡng ẩm nào đó có mùi hương mà bạn yêu thích. Nó sẽ mang lại hiệu quả vô cùng tinh tế và giữ mùi lâu.

Mai Hà

Theo LHJ
http://www.vtv.vn/VN/TrangChu/TinTuc/DoiSong/2007/2/5/86564/

Giữ ẩm cho da trong mùa khô!

Mùa đông đang đến “hứa hẹn” những đợt gió rét triền miên. Hãy quan tâm đến làn da của bạn! Bởi làn da của chúng ta sẽ là phần phải hứng chịu đầu tiên và bị ảnh hưởng nặng nề nhất trước những thay đổi nghiệt ngã của thời tiết.

Dù cho bạn có cố gắng chăm sóc khuôn mặt tốt đến cỡ nào đi chăng nữa, tay và chân vẫn là những phần cơ bản mà những yếu tố khắc nghiệt của mùa đông dễ dàng xâm nhập. Thậm chí ngay cả khi bạn tránh ra ngoài, bạn sử dụng hầu hết thời gian ngồi trong các căn phòng của các tòa nhà công sở, thì nguy cơ thực sự cho da bạn lại là ánh đèn điện khô-nóng.

Rất nhiều người được chẩn đoán là mắc phải bệnh ngứa ngoài da đi kèm với khô da – một chứng bệnh đặc trưng của mùa đông. Các quý bà đã phải bỏ ra không biết bao nhiêu khoản chi phí dành cho các loại kem dưỡng, mỹ phẩm nhằm cải thiện các vấn đề về da. Tuy nhiên, chính điều này lại gây nên một số tác hại khác, và khô da chính là một trong số những tác hại kèm theo đó.

Theo các chuyên gia về da liễu, thói quen hằng ngày cũng có thể dẫn đến kết quả là chứng ngứa này, hoặc cũng có thể đó là do gen di truyền của chính bạn.

Một nguyên nhân gây nên khô da mà chúng ta ít ngờ tới bao gồm có việc trang điểm, sử dụng phấn nền, và kem lót – là những thứ thường chứa cồn. “Nhiều người rất phụ thuộc vào các loại hóa chất” TS. Jefferey Moore, giảng viên khoa dược thuộc trường đại học khoa học ở Philadelphia cho biết: “Phụ nữ có thể bị mắc phải chứng khô da, trong khi một số khác không bị. Phần lớn đó là do việc trang điểm”.

Sai lầm phổ biến nhất mà mọi người thường mắc phải khi chăm sóc cho làn da vào mùa đông đó là quá lạm dụng việc dùng nước nóng. Sau một thời gian phải chịu đựng cái giá rét ngoài trời, không có cảm giác nào tuyệt vời hơn là được ngâm mình trong một bồn nước ấm áp. Nhưng, mặc dù nước làm ướt da bạn, nhưng hơi nóng lại làm cho nó bị khô đi. Nếu bạn có ý định ngâm mình trong bồn tắm lâu hơn một chút, thì hãy dùng nước ấm. Nước nóng không hề tốt cho da.

Nếu tắm cho trẻ bằng nước nóng, nhất là nước xà phòng, thì toàn bộ lượng dầu nhờn tự nhiên của da sẽ bị mất đi, người lớn cũng vậy. Một khi bạn rời khỏi nhà tắm, bạn cần một vài phút để làm khô da và sau đó bôi kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho làn da. Thậm chí tắm nước nóng 5 hay 10 phút cũng là quá lâu, lượng dầu nhờn tự nhiên trên da sẽ bị bay hơi hết.

Với nhất nhiều loại kem dưỡng ẩm trên thị trường như hiện nay, việc chọn một loại kem thích hợp là một điều không dễ dàng. Loại kem dưỡng ẩm tốt đó là phải có thành phần cơ bản là nước và dầu dạng sữa có tác dụng giữ ẩm ngoài da. Ông Webster – một chuyên gia về hóa chất thuộc Trường đại học Minnesota khuyên các bệnh nhân của mình hãy chọn loại công thức mà họ thích. Với phụ nữ, điều đó theo xu hướng nhiều kem hơn và mùi thơm trong khi với nam giới, họ cần ít độ nhờn hơn.

Nếu như các sản phẩm chứa dầu có thể khiến gây ra mụn trứng cá, GS. Webster gợi ý nên sử dụng loại mỹ phẩm nhẹ nhàng hơn không có chứa dầu hay lanolin. Cung cấp kem dưỡng ẩm có độ SPF ít nhất là khoảng 15 sẽ bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím. Các loại kem đắt tiền, kem ngoại có bổ sung thêm các thành phần như tơ tằm, hay tảo biển có vẻ rất xa xỉ nhưng không thực sự cần thiết. Chắc chắn là nó không có tác hại gì, nhưng nếu nói đến tác động nhanh chóng và cho hiệu quả đột phá thì chưa chắc.

Một cách khác cũng mang lại hiệu quả đó là sử dụng thiết bị làm ẩm không khí bằng nước lạnh, đặc biệt là trong phòng ngủ của bạn. Hơi nước từ da sẽ bị bốc hơi nếu như độ ẩm không khí giảm xuống dưới 50-55%. Ở các nước châu Âu, độ ẩm không khí trong nhà có khi xuống còn 10%.

Việc giữ cho làn da mềm mại trong mùa đông này chỉ mất một chút công sức, tuy nhiên, nó sẽ có tác dụng lâu dài. Làn da của bạn sẽ được bảo vệ nếu bạn tiến hành các bước để giữ gìn nó một cách cẩn thận và nghiêm túc.

Theo Minh Ngọc
http://tintuconline.com.vn/vn/sanh/170307/

Đôi điều cần biết khi dùng kem dưỡng da!

Có người khuyên dùng, có người bài xích kem dưỡng da. Trong khi đó không ít người thích dùng nhưng dùng chưa đúng cách. Vậy cần hiểu, chọn lựa, dùng như thế nào?

Kem dưỡng da không hoàn toàn như quảng cáo

Các hãng mỹ phẩm quảng cáo dùng “công nghệ sinh học” đưa vào kem dưỡng da chất collagen, elasin (một chất chiếm 70% thành phần da) nên có khả năng “tái tạo da”. Thực ra, đây là phản ứng thủy phân protein (các hãng dược, thực phẩm vẫn làm) để tạo ra các acid amin có tính đặc thù của da. Nhưng từ những acid amin đặc thù đến việc tái tạo da phải qua vô số quá trình chuyển hóa khác. Các hãng mỹ phẩm còn quảng cáo đưa vào kem dưỡng da các chất chống ôxy hóa (điển hình là vitamin E) nên có khả năng làm “trẻ hóa da”. Có nhiều chất chống ôxy hóa được nghiên cứu để làm chậm quá trình lão hóa nhưng cũng chưa có chất nào thành công mỹ mãn. Riêng vitamin E phải uống với liều cao (mỗi ngày khoảng 400IU) đều đặn, lâu dài, may ra mới có hiệu quả (hiện vẫn còn nhiều tranh luận). Chỉ bôi lên da một lượng nhỏ các chất này cho dù có dùng tá dược đặc biệt cho chúng thấm vào bên trong thì cũng không đáng là bao, làm sao để “tái tạo, trẻ hóa da” được?…

Hai thành phần thường có trong kem dưỡng da là glycerin có tính hút ẩm làm dịu mát và chất titan- oxit nghiền cực mịn làm trắng da. Titanoxit cản tia tử ngoại rất mạnh nên có khả năng chống nám da tốt, được dùng trong mỹ phẩm chống “già hóa da”. Tuy nhiên trong kem dưỡng da, nồng độ titanoxit không cao (vì khi bôi nhiều titanoxit da sẽ trắng bợt ra) nên hiệu quả chống “già hóa da” không đáng kể. Để tăng thêm phần hấp dẫn, các hãng mỹ phẩm quảng cáo kem dưỡng da chỉ làm bằng các nguyên liệu thiên nhiên. Các nguyên liệu thiên nhiên kể cả khi đã chiết xuất dưới dạng tương đối tinh khiết vẫn dễ bị hỏng (lên men, biến màu, biến chất), dĩ nhiên phải cho thêm vào các hóa chất để bảo quản, làm mất màu, mất mùi, tạo mùi dễ chịu. Như vậy rõ ràng không thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn? Dùng các chất thiên nhiên đắt gấp nhiều lần các chất tổng hợp nên không dễ gì các hãng mỹ phẩm chọn con đường tốn kém này.

Như vậy kem dưỡng da không cải tạo được làn da như quảng cáo mà chỉ là mỹ phẩm trang điểm như mọi loại mỹ phẩm khác.

Nhưng cần phải biết cách dùng

Trước khi dùng kem dưỡng da phải làm sạch da. Nếu không hoặc làm không kỹ bước này sẽ không lợi: Bụi bẩn trên da (do tiếp xúc với môi trường) kết hợp với bã nhờn trên mặt, độ ẩm trong mỹ phẩm tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây viêm da. Bụi bẩn khi tích tụ nhiều trên bề mặt da sẽ làm cho da khô sần, lớp khô sần này gây trở ngại cho quá trình trao đổi chất giữa da và môi trường. Lớp mỹ phẩm thừa trên da (sau nhiều lần trang điểm không được làm sạch) sẽ làm bít lỗ chân lông, gây mụn. Song nếu rửa mặt quá nhiều cũng sẽ có hại: làm mất nước trong da khiến da bị khô sần. Rửa không đúng cách sẽ phá lớp màng nhờn tự nhiên, làm giảm khả năng bảo vệ da, tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển, gây viêm da. Thông thường, phải chọn loại thích hợp với da và phải qua ba bước.

– Bước đầu là tẩy trang: nếu trang điểm lớp kem nền dày, bụi bẩn nhiều, da khô thì chọn loại tẩy trang chứa chất dầu; nếu trang điểm mỏng, ít bụi bẩn, da mẫn cảm, không thích cảm giác nhờn thì chọn dạng tẩy trang nước.

– Bước thứ hai dùng sữa rửa mặt: có loại sữa tạo bọt, làm sạch phần dư sau khi dùng chế phẩm tẩy trang, hoặc loại sữa tạo những hạt nhỏ li ti loại bỏ các chất bẩn nằm sâu trong lỗ chân lông và lớp sừng, giữ độ ẩm cho da.

– Bước thứ ba dùng nước loại bỏ phần dư sau tẩy trang, làm cho da sạch và mát.

Khi dùng kem dưỡng da cần biết rõ da mình thuộc loại nào: Loại da lý tưởng có lỗ chân lông nhỏ, dễ dùng nhiều loại mỹ phẩm, nhưng không nên lạm dụng làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên. Loại da nhờn có tuyến bã hoạt động mạnh, có lỗ chân lông to, không thích hợp với loại mỹ phẩm bôi mặt, vì làm bít lỗ chân lông, bã bị ứ lại, gây mụn. Loại da khô, tuyến bã hoạt động kém hay bị khô, tróc da, thích hợp với loại kem dưỡng da có độ ẩm cao. Loại da hỗn hợp ở vùng trán, mũi, cằm hay bị nhờn, ở vùng má có thể bình thường hay bị khô, chỉ thích hợp với loại kem dưỡng da riêng biệt. Loại da nhạy cảm rất dễ bị dị ứng nên rất khó dùng mỹ phẩm. Cần tham khảo ý kiến của các thầy thuốc chuyên về da, không nên bắt chước người khác cho dù người đó dùng rất tốt, càng không nên chạy theo mốt coi loại ngoại, đắt tiền là “xịn” (vì có khi loại ấy không thích hợp với da mình).

Có nhiều loại kem dưỡng da, mỗi loại có nhiều thành phần khá phức tạp thường là các loại dầu thiên nhiên (dầu trái bơ, hạnh nhân, hướng dương) hay là loại dầu khoáng, tổng hợp (lanolin, glycerin) và một số chất khác như vitamin A, E, tinh chất lá bạch quả, titanoxit, zinoxit, acid hyaluronic, các chất bảo quản, hương liệu (ít khi ghi đầy đủ trên nhãn). Ví dụ như loại kem dưỡng da rhealba có chứa chất yến mạch vừa làm ẩm da vừa làm mịn da, không gây mụn trứng cá, dùng chăm sóc cho loại da bình thường và cả loại da dễ bị kích ứng. Có thể không sành khi đọc các thành phần ghi trên nhãn nhưng đọc kỹ lời giới thiệu về cách dùng cũng có thể hình dung được loại đó có thích hợp với da mình hay không.

Kem dưỡng da cũng có thể gây dị ứng và dị ứng thường xảy ra ở mặt, gây nên những hình ảnh kinh dị. Tuy nhiên, dị ứng do kem dưỡng da cũng chỉ gây ra với một số người nhất định như mọi loại mỹ phẩm, dược phẩm khác, nếu biết cách dùng vẫn có thể tránh được. Khi cần dùng một loại kem dưỡng da, hãy bôi thử một ít vào vùng da kín dễ nhạy cảm trước, nếu không có phản ứng gì đặc biệt (nổi mẩn, ngứa…) mới bôi lên mặt một ít, sau đó bôi trên diện rộng, da đã quen với loại nào thì nên dùng loại ấy, tránh chạy theo mốt.

Ngoài việc chăm sóc da bằng kem dưỡng da cũng nên lưu ý chăm sóc da bằng một số biện pháp: chống nám do tiếp xúc với tia tử ngoại trong nắng (đội mũ rộng vành, đi vớ khi ra nắng, dùng thuốc chống nám), dùng một số mỹ phẩm chống nhăn có chứa chất chống ôxy hóa (ví dụ như kem chứa vitamin A). Kèm theo, cần có chế độ ăn thích hợp: đủ lượng nước cần thiết, nhiều rau quả, đủ chất đạm, bột, hạn chế chất béo động vật, luyện tập thể dục thể thao vừa sức, giữ da sạch và thoáng.

Ở lứa tuổi trên 40 da bị thâm, nám, nhăn. Dùng kem dưỡng da là cần thiết nhưng phải có hiểu biết, chịu khó làm đúng cách sẽ tránh được nhiều tác hại, giúp bạn che lấp những khiếm khuyết, làm cho bạn đẹp hơn, quyến rũ hơn nhưng không nên lạm dụng.

Kế sách trị mụn đầu đen tận gốc

Làn da sáng đẹp là mong ước của tất cả bạn gái – Ảnh minh họa

Bạn bối rối khi những đốm mụn đầu đen đáng ghét ngày càng xuất hiện nhiều hơn trên khuôn mặt bạn. Những nốt mụn này sẽ gây cản trở và mất tự tin cho bạn mỗi khi xuất hiện trước đám đông.

Bạn đừng quá lo lắng, bởi việc loại trừ mụn đầu đen không khó như bạn vẫn tưởng. Hãy áp dụng những “kế sách” đơn giản sau đây với những nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên, sẽ khiến các đốm mụn đầu đen phải tự rút lui.

Mật ong

Đun nóng một ít mật ong và thoa lên vùng da bị mụn khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch. Mật ong được xem như một kế sách trị mụn đầu đen hiệu quả.

Mật ong và bột quế

Tạo hỗn hợp bột nhão bằng cách trộn 3 thìa mật ong và 1 thìa bột quế trong một chiếc bát. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt trước khi đi ngủ và rửa mặt vào sáng hôm sau bằng nước ấm. Mỗi tuần bạn nên làm 2 lần để đạt được hiệu quả nhanh chóng.

Xôđa và nước

Dùng 3 thìa xôđa pha lẫn với 3 thìa nước. Dùng nước này thoa lên vùng da bị mụn trong vài phút rồi rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ hoa hồng và bột yến mạch

Trộn bột yến mạch với nước hoa hồng, để tạo thành một loại bột nhão. Dùng bột này thoa đều lên mặt và để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Chú ý thoa đều lớp bột lên vùng chữa T và những vùng dễ mọc mụn đầu đen như cằm, mũi.

Quả hạnh và nước hoa hồng

Dùng bột của quả hạnh trộn lẫn với nước hoa hồng, sau đó thoa lên mặt trong vòng nửa tiếng, rửa lại với nước ấm.

Khoai tây

Khoai tây không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có thể sử dụng nó để điều trị các rắc rối của da như mụn trứng ca, nếp nhăn, viêm da.

Cách đơn giản để loại trừ mụn đầu đen là hãy dùng khoai tây cắt lát để thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn.

Hạt củ cải

Dùng hạt củ cải nghiền nát, rồi thêm một chút nước và đắp lên vùng da bị mụn “viếng thăm”. Để khoảng 15-20 phút thì rửa sạch với nước ấm.

Xông hơi

Xông mặt bằng hơi nước nóng cũng đem lại hiệu quả cao trong việc trị mụn đầu đen, bởi nó giúp cho các lỗ chân lông không bị bít lại mà luôn được thông thoáng.

Lòng trắng trứng gà

Lấy lòng trắng trứng gà và bôi trực tiếp lên da mặt, đợi cho đến khi khô rửa lại với nước ấm.

Đu đủ, dưa chuột và dâu tây

Dùng nửa chén đu đủ nghiền nhuyễn, 1/4 chén dưa chuột nạo và 5 trái dâu tây xay nhuyễn. Trộn đều tất cả các thành phần lên và giữ trong tủ lạnh khoảng 30 phút. Sau đó thoa trực tiếp lên trên da mặt và cổ, để trong vòng nửa giờ rồi rửa sạch.

Lưu ý khi chăm sóc da

– Tránh sử dụng các loại mỹ phẩm có chứa nhiều dầu.

– Không bao giờ quên tẩy trang trước khi đi ngủ.

– Uống đủ lượng nước mỗi ngày, nên bổ sung các loại trái cây từ các loại trái cây tươi.

– Luôn giữ cho gối và khăn mặt được sạch sẽ.

– Rửa mặt 3 lần mỗi ngày với nước ấm và sữa rửa mặt chống nhờn.

– Nếu bạn là “chủ nhân” của mái tóc nhiều dầu, hãy tránh để cho tóc chạm vào mặt, vì như vậy sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn xâm nhập vào trong da.

– Nên lựa chọn các loại sản phẩm trị mụn có chưa benzoyl peroxide. Benzoyl peroxide là thành phần ngăn ngừa sự hình thành của mụn đầu đen hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi sử dụng các loại sản phẩm trị mụn trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa da liễu, đọc kỹ hướng dẫn sử dụng.

KHỔNG THU HÀ (Theo CF)
http://www.tuoitre.com.vn/Tianyon/Index.aspx?ArticleID=284937&ChannelID=365

Chăm sóc cơ thể vào mùa đông

Vào mùa đông cơ thể bạn rất cần sự chăm sóc. Hãy tham khảo 10 điều dưới đây để có thêm kiến thức chăm lo cho bản thân và gia đình của bạn!

1. Giữ ấm

Ngâm mình trong bồn tắm với vòi nước ấm, bạn sẽ thấy thoải mái sau một ngày lạnh giá ở bên ngoài, nhưng hãy nhớ rằng nước nóng có thể làm khô da.

Hơi nước nóng sẽ làm mất độ ẩm của da nhanh chóng. Vì vậy bạn chỉ nên ngâm mình trong bồn nước hoặc tắm với nước nóng trong thời gian vừa phải từ 15 đến 30 phút, không nên lâu hơn. Và sau khi tắm, hãy nhớ dùng kem dưỡng ẩm.

2. Làm mịn da mặt

Nếu da bạn thuộc loại da khô thì mùa đông thực sự đáng lo ngại. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể tránh cho da mặt không nứt nẻ hay khô sần với những chú ý sau đây:

Hãy hạn chế thời gian mà da mặt phải tiếp xúc với gió lạnh, rút ngắn thời gian ngồi trước máy sưởi. Khi trang điểm hãy tránh không dùng mỹ phẩm dạng bột.

Thay vào đó là mỹ phẩm dạng kem và kem dưỡng ẩm. Những cách trên sẽ giúp da bạn mượt mà và không khô sần, tróc vẩy vào mùa đông.

3. Quan tâm đến chiếc mũi

Với không ít người thì mùa đông đồng nghĩa với những cơn gió lạnh giá và chiếc mũi đỏ sụt sùi.

Để tránh tình trạng này, bạn hãy luôn mang theo khăn tay, luôn dùng băng khẩu trang khi đi ra ngoài trời. Để tránh da mũi nứt nẻ và sưng đỏ, bạn hãy bôi lên da mũi một lớp kem dưỡng ẩm mỏng. Chúng sẽ giúp mũi bạn không tấy đỏ và nứt nẻ.

4. Hãy để phòng thoáng khí

Ở ngoài trời rất lạnh và bạn luôn muốn cuộn tròn trên giường trong lớp chăn ấm và đóng chặt cửa sổ. Nhưng bạn hãy cẩn thận! Ngủ với nhiều lớp chăn quá dày và nặng sẽ không tốt cho sức khỏe.

Đắp những loại chăn nhẹ sẽ tốt hơn. Nếu bạn thấy không đủ ấm thì hãy cho nước nóng vào một chiếc bình và đặt trong chăn của bạn. Nó sẽ giúp bạn ấm hơn rất nhiều.

Thêm vào đó bạn cũng cần mở cửa phòng và cửa sổ hàng ngày. Dù cho thời tiết lạnh thì cơ thể bạn cũng cần phải sống trong một môi trường thoáng khí.

5. Bàn tay của bạn

Những ngón tay có thể khô khi thời tiết lạnh và sau đó thậm chí có thể nứt nẻ khi bạn rửa tay.

Hãy chăm sóc hai bàn tay của bạn với loại kem dưỡng ẩm nhiều dầu cho biểu bì tay. Bạn cũng cần matxa tay thường xuyên vào mỗi buổi sáng và buổi tối để có được da tay khoẻ mạnh không nứt nẻ. Khi ra ngoài trời hãy nhớ mang bao tay để tránh những cơn gió lạnh.

6. Bàn chân của bạn

Có bao giờ bạn thấy chân mình có nhiều bụi giống như bụi giấy sau hàng tháng giấu chân trong những chiếc tất dày và quần jeans.

Vậy đây là lúc để rửa sạch những vảy khô khó chịu đó. Hãy dùng một chiếc bàn chải mềm và cọ bàn chân khi tắm. Chải nhẹ và đều tay để có kết quả tốt nhất. Bạn cũng đừng quên dùng sữa dưỡng ẩm sau đó.

Với móng chân, các chuyên gia khuyên rằng: Hàng năm bạn nên cho móng chân nghỉ khỏi các loại sơn móng trong thời gian khoảng 3 tháng. Bàn chân sẽ được bạn che kín cả mùa đông, vì vậy có cần thiết phải sơn móng không ?

Hãy để mùa đông là quãng thời gian tốt nhất để chân và móng của bạn được nghỉ ngơi. Vì vậy bạn hãy chào tạm biệt những màu sơn hồng rực rỡ suốt mùa đông này nhé!

7. Yêu đôi môi của mình

Để cuộc sống luôn tươi đẹp Các mốc tuổi cần kiểm tra sức khỏe 10 bí quyết đẩy lùi bệnh tật 9 mẹo giúp bạn yêu đời hơn Cuộc sống tươi đẹp Những chiếc áo mẹ đan! Mùa bình thường

Rõ ràng là một đôi môi nứt nẻ thì không thể hôn được. Bởi vậy hãy luôn để ý chăm sóc đôi môi bằng một thỏi son có dầu thơm và chất dưỡng ẩm vài lần một ngày. Nếu môi bạn vẫn khô, hãy bôi một lớp son chống nẻ, sau đó nhẹ nhàng chải bong những vảy khô khó chịu trên môi.

8. Bảo vệ da

Hãy nhớ rằng ngay cả trong mùa đông, bạn vẫn phải chịu những tác động xấu của ánh nắng mặt trời. Vì vậy vào những ngày nắng ấm, bạn đừng dừng việc dùng kem chống nắng. Điều này sẽ giúp bảo vệ khuôn mặt bạn khỏi tàn nhang và những nếp nhăn.

9. Trước khi đi ngủ

Bôi kem dưỡng ẩm trước khi đi ngủ và để qua đêm sẽ làm khuôn mặt bạn có thêm sinh khí. Trong suốt mùa đông, da bạn cần một lượng dưỡng ẩm nhiều hơn các mùa khác rất nhiều.

Nếu bạn chỉ dùng xà phòng vào mùa hè để làm sạch da thì mùa đông bạn cần dùng sữa rửa mặt. Nếu bạn đã dùng sữa rửa mặt thì cần chuyển sang kem dưỡng. Đây là bí quyết làm đẹp đơn giản mà vô cùng cần thiết.

10. Giữ khoảng cách

Đừng ngồi quá gần máy sưởi hay bếp than, bếp lửa… Nó sẽ làm mất độ ẩm của da bạn.

Có thể bạn thấy rất ấm áp và thoải mái khi ngồi gần bếp than hồng nhưng điều đó sẽ làm mất nước da bạn rất nhanh chóng, gây nên ửng đỏ và nẻ mặt. Vì vậy nếu bạn vẫn muốn sưởi ấm bên bếp than hồng thì bạn cần một chiếc mũ hay khăn trùm đầu.

Đào Thanh Dung
http://old.netmode.com.vn/lamdep/2006/12/646585/

Làm thế nào để có được làn da trắng sáng?

Nếu may mắn sở hữu một làn da trắng sáng, bạn gái trở nên tự tin hơn khi gặp gỡ đối tác, bạn bè… và nhất là được tha hồ diện những trang phục đủ màu sắc theo ý thích. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách duy trì làn da trắng sáng, khỏe mạnh mặc dù đã thử qua đủ loại mỹ phẩm và cách thức làm trắng.

Những nguyên nhân làm da kém sáng

Ánh nắng gay gắt của mặt trời, tia cực tím sẽ hút đi độ ẩm, làm da khô và nhạy cảm hơn. Khi đó, cơ thể sẽ sản sinh ra các hắc tố (melanin) để hấp thụ và bảo vệ da khỏi những tác hại của tia cực tím. Kết quả là da dần sạm đen và xuất hiện các vết nám, tàn nhang nếu bạn tiếp xúc thường xuyên với nắng mà không biết cách bảo vệ làn da mỏng manh.

Hơn nữa, khi càng nhiều tuổi, da bạn càng kém đàn hồi. Đồng thời, tốc độ tái tạo tế bào da chậm lại. Những lớp tế bào chết sẽ tích tụ trên bề mặt da, gây thô ráp và phản xạ tia nắng không đồng đều, khiến da trông loang lổ, xỉn màu.

Ngoài ra, việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da hay chế độ ăn uống, sinh hoạt và làm việc kém hợp lý cũng gây tác động xấu lên làn da của bạn. Vậy nên, bất kể ngày hay đêm, làn da của bạn luôn cần được chăm sóc bằng các loại mỹ phẩm và phương pháp làm sáng da phù hợp.

Một số biện pháp cải thiện màu da

Hầu hết các sản phẩm làm trắng trên thị trường hiện nay đều có chứa pro-vitamin B3, vitamin C và E. Hợp chất làm sáng da sẽ cùng với các hắc tố hấp thụ và bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím. Trong đó, vitamin B3 giúp da trắng sáng nhờ thúc đẩy sự tăng trưởng các lớp tế bào da mới. Vitamin C hạn chế sự hình thành sắc tố và giảm màu của hắc tố hiện tại. Còn vitamin E giữ ẩm và bảo vệ màng tế bào da khỏi quá trình ô-xy hóa.

Bạn nên chọn kem dưỡng da ban ngày có chỉ số chống nắng SPF từ 15 trở lên để bảo vệ da khỏi những tác nhân xấu của môi trường.

Theo các nghiên cứu, trong khoảng 11 giờ đêm đến 4 giờ sáng, làn da bị thiếu nước trầm trọng. Đây là thời điểm hắc tố sản sinh ra nhiều nhất. Do đó, kem dưỡng da ban đêm có bổ sung thành phần giữ ẩm sẽ làm chậm tiến trình hình thành hắc tố và hồi sinh làn da của bạn.

Chăm sóc da toàn diện

– Tìm đến những chuyên gia tư vấn da để “hiểu” làn da của bạn.

– Sử dụng sản phẩm tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, chất nhờn đọng sâu trong lỗ chân lông và lớp phấn trang điểm trên bề mặt. Da sẽ trở nên thông thoáng và hấp thụ tốt dưỡng chất trong các sản phẩm làm trắng. Sau đó, làm sạch nhẹ nhàng với sữa rửa mặt để đánh bật những tế bào đã chết.

– Che chắn da thật kỹ khi tiếp xúc với nắng, khói và bụi. Luôn thoa kem chống nắng kể cả khi bạn làm việc tại văn phòng. Bởi vì máy tính cũng kích thích da sản sinh nhiều hắc tố.

– Dùng kem dưỡng dành cho vùng mắt vì bọng mắt là nơi tập trung các hắc tố nhiều nhất. Mang kính râm bảo vệ mắt khỏi tia cực tím khi ra ngoài nắng.

– Làm ẩm da. Uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày. Sử dụng các sản phẩm làm trắng có uy tín.

– Tránh trình trạng căng thẳng, luôn giữ tinh thần lạc quan.

– Ăn nhiều trái cây và rau xanh đặc biệt là trái cây giàu vitamin C như cam, kiwi… Ngủ đúng giờ, đủ giấc.

– Massage da, đắp mặt nạ trái cây tươi hoặc các loại mặt nạ dưỡng da phù hợp

Tretoday (VNE)
http://www.tretoday.net/news/news/ 41_Quang_Cao/224952_Lam_the_nao_de_co_duoc_lan_da_trang_sang/

—————————————————–

Không phải phụ nữ nào cũng được trời phú cho một làn da đẹp. Vậy bạn sẽ làm thế nào để làn da của mình ngày càng sáng và mịn màng hơn? Hãy tham khảo xem cách nào dưới đây là tốt nhất để biến ước mơ trở thành hiện thực nhé! Dùng sản phẩm làm trắng da Hầu hết các sản phẩm làm trắng da hiện nay đều có chứa vitamin B3, C và hoạt chất chống nắng. Trong đó, vitamin C giúp ngăn chặn sự hình thành và làm giảm sắc tố đen, vitamin B3 làm tăng chức năng giữ ẩm và thúc đẩy quá trình tái tạo da, hoạt chất chống nắng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA và UVB, ngăn ngừa sự hình thành sắc tố đen mới. Bảo vệ da khỏi yếu tố thời tiết Sự ẩm thấp, nắng nóng hay tác động của máy lạnh đều là nguyên nhân khiến da xỉn màu và không còn láng mịn. Nếu thường xuyên làm việc trong môi trường máy lạnh, bạn nên thoa một lớp mỏng kem dưỡng và làm trắng da ban ngày. Nếu thời tiết khô hanh, bạn nên thoa kem giữ ẩm. Đặc biệt, luôn thoa kem chống nắng mỗi khi phải tiếp xúc với ánh mặt trời. Tẩy tế bào chết để tái tạo da Thỉnh thoảng cũng nên lột bỏ lớp da cũ để hình thành lớp da mới sáng mịn và tươi trẻ hơn. Sản phẩm tẩy tế bào chết có chứa hạt microfoliate cực nhỏ giúp bạn loại bỏ những tế bào già cỗi. Chất enzyme, chiết xuất từ gạo hoặc được tổng hợp từ axit trái cây, ngoài tác dụng làm sạch da, nó còn tạo điều kiện cho hợp chất làm sáng thẩm thấu tốt hơn và phát huy hiệu quả làm trắng tối đa. Nên tắm sạch trước khi thực hiện biện pháp này. Cho sản phẩm vào lòng bàn tay, massage lên da để làm bong tế bào chết. Rửa sạch lại bằng nước ấm. Bạn chỉ nên thực hiện 1-2 lần/tuần thôi nhé! Cải thiện làn da vào ban đêm Buổi tối là thời điểm tốt nhất để kem làm trắng da ban đêm dễ thẩm thấu. Axit salicylic và tinh chất chiết xuất từ đường có trong kem sẽ giúp tái tạo làn da của bạn. Sau một đêm ngủ dậy, bạn sẽ thấy da sáng mịn hơn. Tránh hình thành sắc tố đen dư thừa Tại sao da bạn sậm màu hơn khi phơi trần dưới nắng? Đó là do số lượng sắc tố đen trong da tăng lên. Và dĩ nhiên, nguy cơ tổn thương da cũng vì thế mà tăng theo. Để làm giảm sự gia tăng sắc tố đen, nên bảo vệ da tránh khỏi sự hủy hoại của tia UV bằng cách thoa kem chống nắng. (theo Tiếp Thị và Gia Đình)

Việt Báo (Theo_24h)

http://vietbao.vn/The-gioi-giai-tri/Cac-buoc-don-gian-de-lam-sang-da/55112008/403/

Làn da tươi trẻ với dụng cụ tắm !

Thế nhưng, nhiều chị em phụ nữ rất băn khoăn không mình có tắm đúng cách hay không? Tắm thế nào là đúng? Vì vậy hôm nay chúng ta sẽ cùng gặp gỡ chuyên viên để được tư vấn nhé! Để có một làn da khỏe đẹp, hồng hào và tươi trẻ thì làn da của bạn phải thật sự sạch sẽ. Chúng ta biết rằng trên bề mặt da luôn tiết ra mồ hôi bao phủ tế bào biểu bì. Chính vì thế chúng sẽ làm cản trở hoạt động của bề mặt da. Việc loại bỏ cặn bã, tế bào chết là điều vô cùng cần thiết. Việc sử dụng bông tắm khi tắm sẽ rất tốt cho da, giúp da tuần hoàn máu và tẩy đi tế bào chết trên da. Xơ mướp là một loại dụng cụ tắm rất tốt mà các bà các cô ngày xưa vẫn sử dụng để tắm. Đời sống ngày càng phát triển, ở SG không thể tìm ra xơ mướp để tắm vì thế bông tắm ra đời để phục vụ cho nhu cầu này. Ngoài ra, một số loại đá bọt ở biển cũng được nhiều chị em phụ nữ sử dụng để tắm. Nhưng những thứ này bây giờ không đễ tìm vì vậy bạn có thể sử dụng các loại dụng cụ tắm như: Bàn chải, bông tắm, bàn chải cọ lưng và khăn lông mềm để tắm thay cho xơ mướp và đá kỳ cũng rất tốt. Những dụng cụ này không làm kích ứng da, mang lại cho bạn một làn da mềm mại. Có rất nhiều cách để tẩy tế bào da chết, giúp làn da luôn được tươi tắn, thơm mát và tắm với các loại dụng cụ tắm trên cũng là cách để tẩy tế bào chết hữu hiệu. những vùng da thường xuyên cọ xát và tiếp xúc với mặt đất sẽ bị chai sần nhiều hơn và chuyên môn gọi đó là những vùng da có nhiều tế bào chết với những vùng này thì chúng ta cần phải dùng dụng cụ tắm chà sát lâu hơn và mạnh hơn khi tắm để tẩy đi những tế bào chết này cho làn da mềm mại, mịn màng và tươi sáng hơn. Còn những vùng da mỏng manh bên trong ống tay, ngực và đùi là những vùng da rất yếu ớt dễ bị tổn thương vì vậy không nên chà xát quá lâu và quá mạnh tay sẽ làm làn da bị đau và xước.Ngoài ra, nên chọn những dụng cụ tắm phù hợp với từng vùng da trên cơ thể. Chẳng hạn như bông tắm không thể giúp bạn tẩy được vùng da chết ở đầu gối khủyu tay, gót chân mà phải là đá bọt hoặc bàn chải chà chân lông cứng. Hoặc không thể dùng bàn chải chà chân lông cứng để áp dụng cho những vùng da mỏng trên cơ thể. – Bông tắm, xơ mướp: + Mục đích: Làm sạch nhẹ nhàng cơ thể, giúp tẩy bay bụi bẩn mà không làm tổn thương da.+ Chức năng: Tấm lưới của bông tắm rất mềm, giúp bạn kỳ cọ cơ thể dễ dàng mà ít gây đau. Đồng thời, chúng tạo bọt cho sữa tắm, làm dưỡng chất thấm sâu hơn vào da. Chúng còn giúp loại bỏ những đốm mụn nhỏ. + Cách dùng: Đồ sữa tắm vào bông tắm, tạo bọt rồi nhẹ nhàng thoa lên cơ thể. Chà lâu hơn ở lưng, vai, khuỷu tay và đầu gối. – Bàn chải chà chân lông cứng, đá bọt (đá kỳ): + Mục đích: Làm sạch, giúp da mềm mại và tống khứ vết chai. + Chức năng: Những sợi lông cứng giúp loại bỏ vết bẩn ở bàn chân. Chà chân cũng là cách bạn massage cho đôi chân sau một ngày làm việc.Nên chọn loại bàn chải có đá bọt ở mặt sau để tẩy tế bào chết, vết chai cho gót chân.+ Cách dung: Dùng hai lần một tuần. Chà theo vòng tròn một cách nhẹ nhàng. Chà kỹ hơn ở gót và móng chân, nhất là khóe móng. – Bàn chải toàn thân dạng mềm: + Mục đích: Kích thích máu lưu thông, giảm dấu hiệu cellulite trên đùi và mông.+ Chức năng: Ngoài tác dụng massage làm sạch cơ thể, loại này còn giúp giải độc cho cơ thể.Với sản phẩm này bạn có thể dùng khô, ngay cả đang xem ti vi. + Cách dùng: Chà từ bàn chân lên cẳng chân. Sau đó từ từ chuyển sang cánh tay. Luôn chà theo hướng đi lên và về phía tim. Cách này có thể giúp máu lưu thông về tim rất tốt.Riêng những phần nhạy cảm như cổ và ngực, bạn nên chà nhẹ nhàng khỏang 5 phút môi xlần và một lần mỗi ngày. Bạn gái sắp trở thành cô dâu tương lai cần phải biết thông tin này vì nếu có thói quen tắm với các lọai dụng cụ tắm này và làm đúng cách thì có thể các bạn sẽ không cần phải đến các spa để tẩy tế bào chết cho làn da mịn màng, tươi tắn trong ngày cưới. Các bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm cho da sau khi tắm để giúp da cân bằng độ ẩm cần thiết. Dùng một loại dưỡng thể thoa khắp người và chân tay để giúp làn da luôn mịn màng và thơm mát.Sau khi tắm với các dụng cụ tắm làn da đã được tẩy một số tế bào chết, lúc này da đã thật sự thông thoáng, đây là cơ hội tốt nhất để dưỡng ẩm, sẽ giúp da dễ hấp thụ dưỡng chất và không bị tổn thương giúp cho làn da khỏe đẹp, hồng hào, tươi trẻ. Đặc biệt là các cô dâu đang cận kề ngày cưới.

(Theo XINHXINH )

http://60s.com.vn/phunu_detail/1677794/20092008.aspx

Làm thế nào để mặt bớt nám và mụn bọc ?

 

Mụn mặt là bệnh da nhiều nhất, gây đau khổ cho bao người, nên được nghiên cứu rất kỹ. Thời gian gần đây, có thêm những kiến thức mới, những cách chữa mới, khiến ta thêm nhiều vũ khí chống căn bệnh.

Tùy mức độ nặng nhẹ của bệnh, bác sĩ sẽ khuyên bạn dùng thuốc thoa, hoặc cả thuốc uống:

1. Bệnh dạng mụn cám:

Hiện có ba thuốc hay được dùng để chữa bệnh dạng mụn cám: tretinoin (Retin-A), isotretinoin (Avage, Tazorac), adapalene (Differin), thoa ngày 1-2 lần. Khi mới dùng, thuốc có thể gây phản ứng ngứa, đỏ. Nếu vậy, ta cắt xuống ngày thoa một lần hoặc dùng thuốc cách ngày cho đến khi da quen dần với thuốc và không còn bị phản ứng. Điều cần biết, có khi phải mất đến 8-12 tuần dùng thuốc, da bạn trông mới khá, ít mụn hơn. Kiên nhẫn là mẹ thành công bạn ạ.

Với người không hợp các thuốc trên, ta có thể thử thuốc salicylic acid hoặc azelaic acid. Salicylic acid thường được pha trong một số nước bôi (lotion), sà-phòng rửa mặt mua bên ngoài không cần toa bác sĩ (Neutrogena Acne Wash, Zapzyt Acne Wash, v.v.). Azelaic acid (Azelex, Finacea, Finevin) còn có tác dụng giảm nám da, nên tốt cho người bị mụn làm da nám.

2. Dạng mụn tấy đỏ nhẹ:

Hầu hết những trường hợp mụn tấy đỏ nhẹ sẽ bớt với thuốc thoa chứa chất benzoyl peroxide (Benzagel, Benzac, Desquam-X, Xerac, Persadox, …), hoặc với sự phối hợp hai thuốc dùng.

Thuốc chứa chất benzoyl peroxide có tác dụng chống vi trùng rất mạnh, khiến các vi trùng P. acnes ở da hết hoạt động, không tạo được những chất acids gây phản ứng viêm sưng cho da . Nhờ vậy, các mụn đỏ của bệnh sẽ từ từ bớt dần. Thuốc cũng chữa những mụn cám. Thuốc có thể gây phản ứng ở chỗ thoa thuốc, gây ngứa, đỏ hoặc làm da tróc. Nếu da chỉ hơi đỏ và tróc chút ít, ta thử tiếp tục dùng thuốc, thường các phản ứng sẽ bớt dần. Thuốc thoa ngày 2 lần, song dùng thuốc ngày một lần hoặc cách ngày sẽ ít bị phản ứng hơn. Thuốc dùng nước làm chất đệm (water-based formulation) cũng ít gây phản ứng.

Các thuốc thoa trụ sinh như Clindamycin, Erythromycin, v.v., cũng diệt các vi trùng P. acnes, khiến chúng bớt làm loạn. Nhiều trường hợp cần sự chữa trị phối hợp: thoa thuốc chứa chất benzoyl peroxide buổi tối, thoa thêm thuốc trụ sinh vào buổi sáng (hoặc thoa thuốc chữa bệnh dạng mụn cám buổi tối, thoa thuốc chứa chất benzoyl peroxide buổi sáng). Thuốc thoa Benzamycin, vừa chứa chất benzoyl peroxide, lẫn chất trụ sinh Erythromycin, nên có tác dụng mạnh, song đắt tiền, và cần để trong tủ lạnh.

3. Dạng mụn tấy đỏ nặng:

Những trường hợp mụn nặng, ngoài thuốc thoa, cần thêm cả thuốc trụ sinh uống (từ 4 đến 6 tháng, có khi lâu hơn): tetracycline, doxycycline, minocycline, erythromycin, trimethoprim-sulfamethoxazole, clindamycin.

Trong các thuốc trên, tetracycline an toàn nhất, giết các vi trùng P. acnes rất hữu hiệu, lại rẻ. Có điều thuốc cần được dùng lúc bụng trống, nửa tiếng trước khi ăn, hoặc ít nhất 2 tiếng sau khi ăn, vì thức ăn trong bao tử làm giảm sự hấp thụ thuốc. Không nên dùng Tetracycline cho người đang mang thai, hoặc trẻ em dưới 10 tuổi, vì thuốc có thể làm vàng những răng đang mọc.

Với những trường hợp mụn quá nhiều, quá nặng, qua nhiều chữa trị vẫn không mấy bớt, có thể ta phải dùng đến một thuốc đặc biệt có tên Accutane. Accutane khác với những thuốc đã kể trên, vì nếu được dùng đủ lượng và đủ thời gian (thường cần 20 tuần), sẽ làm mụn biến mất một thời gian khá dài, có khi 2 năm hay hơn.

Sự chữa trị với Accutane đặt ra một số vấn đề. Thuốc rất độc cho thai nhi, phụ nữ dùng Accutane tuyệt đối không được mang thai trong lúc đang chữa trị và sau đó một thời gian. Thuốc cũng làm tăng lượng mỡ cholesterol và triglycerides trong máu, nên hai loại mỡ trong máu này cần được thử trước khi chữa trị bằng Accutane, vào tuần thứ 3 đang lúc chữa trị, rồi tuần thứ 6, và vào lúc chấm dứt sự chữa trị. Nếu thử máu cho thấy các chất mỡ này tăng cao, ta đưa chúng xuống bằng cách ăn một thực phẩm ít những chất mỡ; không kết quả, ta ngưng Accutane. Ngoài ra, Accutane còn gây khô da, khô môi, khô mắt và mũi . Uống nhiều nước mỗi ngày có thể ngừa được khô da, môi, mắt, mũi gây do Accutane.

Gần đây, một số thuốc ngừa thai, như Tri-Levlen, Ortho-Tri-Cyclen, cũng được nhận thấy có tác dụng chống mụn rất tốt; vậy cũng tiện, dùng vừa ngừa thai, vừa đẹp mặt. Tất nhiên, thuốc chỉ dành cho phái nữ.

Ngoài những cách chữa kể trên bằng thuốc thoa và thuốc uống, còn một số trị liệu khác dùng trong một ít trường hợp đặc biệt, chẳng hạn chích chất steroid vào những mụn bọc, lột da bằng tia cực tím (ultraviolet). Sẹo do mụn có thể được giải phẫu để trông khá hơn (scar revision), song, nói chung, một khi đã bị sẹo, sự chữa trị sẹo thường rất khó, và không mấy thành công.

Hai cách trị mới rất đắt, bằng tia Laser (Laser therapy) và bằng ánh sáng xanh (blue light therapy), còn cần chờ nhiều dữ kiện chứng minh, trước khi dùng rộng rãi để chữa mụn mặt.

Những điều cần biết thêm

Nay ta có nhiều cách chữa trị bệnh mụn mặt như vậy, nhưng sự chữa trị thành công hay không, phần lớn tùy bạn cả. Bạn là nhân vật chính, tương lai làn da mặt bạn trong tay bạn. Những hiểu biết sau sẽ giúp bạn dễ quyết định:

– Mụn mặt là bệnh kéo dài nhiều tháng năm, lúc nhiều lúc ít. Chữa trị thường hữu hiệu, kiểm soát được căn bệnh, song không chữa khỏi hẳn bệnh. Sự chữa trị cần kiên nhẫn, kéo dài một thời gian lâu, dù da mặt bạn đã láng lẩy, sạch mụn.

– Khi chữa, kết quả thường không thấy rõ trong 3 đến 6 tuần đầu, và có khi mất đến vài tháng, bạn và bác sĩ mới xoa tay hài lòng. Có thể phải phối hợp nhiều thuốc.

– Mụn mặt không do ở bẩn. Kỳ cọ cả ngày chỗ bị mụn sẽ khiến tình trạng nặng thêm. Chỉ nên rửa nhẹ chỗ có mụn rồi vỗ vỗ cho khô (pat dry). Cũng xin chớ cậy, ngắt, nặn mụn, chúng sẽ sưng to hơn và dễ thành sẹo.

– Tránh dùng những mỹ phẩm hoặc nước bôi da dùng mỡ làm nền (oil-based cosmetics and moisturizers), có thể làm nảy thêm các mụn cám. Mạnh tay thoa các mỹ phẩm, nước bôi ngày nhiều lần cũng làm da tổn thương, thêm mụn. Tốt hơn nên để da yên, tránh đụng chạm đến nó.

– Xin nhắc lại ở đây, mụn mọc không do thực phẩm ta ăn vào, không phải vì bón, hoặc bệnh gan mà ra. Cũng chả phải tại “nóng” trong người. (Mà “nóng” trong người là gì vậy? Không nên tin vào những quảng cáo câu tiền, uống cái này cái kia vào sẽ giúp người “mát”, bớt mụn.)

Chúc bạn kiên tâm chữa mụn, chiến đấu cứu làn da đang kêu cứu. Bác sĩ sẽ là đồng minh, cố vấn của bạn.

http://vn.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071020020822AAxAcCR